DETOX_WELLNESS1

Við ætlum að hafa detox meðferð núna fyrir páska sem eru 5 dagar  

DAGSETNINGIN ER  MIÐVIKUDAGURINN 24 MARS TIL SUNNUDAGSINS 28 MARS
og er tilvalin til að koma inn í aðeins skemmri tíma og núllstilla þig, ná jafnvægi á blóðsykri
og hormónakerfinu og missa nokkur kíló.

5 dagar eru frá miðvikudegi til sunnudagskvölds: 114 þúsund (allt innifalið – ein/n í herbergi)
5 dagar eru frá miðvikudegi til sunnudagskvölds: 99 þúsund þúsund (allt innifalið – tveir í herbergi)

HVAÐ ER INNIFALIÐ:
– Herbergi á Hilton hóteli
– 3 detox/wellness/safa máltíðir alla daga
– Súpu og tebar opinn alla daga
– Daglegir göngutúrar og teygjur
– Fræðsla (fyrirlestrar
– Einka næringarviðtöl
– Daglegir jógatímar/hugleiðsa/slökkunartímar
– Daglegur aðgangur að Hilton spa
– Dagleg saunaþerapía (á hverju kvöldi)

HVAÐ FÆRÐU ÚT ÚR DETOXINU

NÚLLSTILLING –  Hvíldin er mikilvæg og hana muntu fá í detoxinu og hún mun hafa áhrif á orkuna og þú munt upplifa jafnvægi og stjórn á líðan og líkama

FÓKUS – Að hafa ekki stjórn á mataræðinu eða ná ekki að „koma sér í gírinn“ er erfiður staður að vera á. Detoxið aðstoðar þig við að ná fókus og finna kraftinn aftur.

FRÆÐSLA – Það er mikilvægt að skilja næringarefnin og hormónakerfið á hátt sem fellur inn í þitt markmiðamengi. Þú lærir allt um næringarefnin og aðal-hormónin sem þau hafa áhrif á ásamt því sem það verður fyrirlestur um föstur – kynntar ólíkar tegundir fasta.

ÞYNGDARTAP – Konur og karlar léttast hressilega í detoxinu. Það veitir manni vellíðan og kraft til að halda áfram vegferðinni. Ekkert er betra en gott vegnesti

HUGARFARSBREYTING – Aðalmálið er að þú munt fá stjórnina aftur á mataræðinu sem þýðir að þú munt ekki vera lengur á valdi sykurlöngunar, matarlystarinnar og þú lærir að velja réttan mat sem viðheldur þessu ástandi.

ATH: Innritun klukkan 11:00 – 12:45 miðvikudaginn 24 mars á hótelið – Kyningarfyrirlestur klukkan 12:45
Útritun klukkan 14:00 á sunnudeginum 28 mars – Dagskrá í spainu frá klukkan 14:00 og endað á
kvöldverði klukkan 17:30